Fachgebiete

Einzelsitzungen

Hilfe bei Leidensdruck

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die unter starkem Leidensdruck stehen und Unterstützung in einer schwierigen Lebensphase suchen. Dazu gehören psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen oder Burnout sowie belastende Lebenssituationen, die das alltägliche Wohlbefinden beeinträchtigen.

Gemeinsam Wege erarbeiten, um Ihre Situation zu stabilisieren.
Lebensqualität verbessern und aktuellen Herausforderungen Raum geben.
Ihre Stärken und Ressourcen aktivieren.

In einem geschützten Rahmen begleite ich Sie mit einem individuellen Ansatz, der auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist – damit Sie neue Perspektiven und Wege für sich entdecken können.

Ressourcen stärken

Das Präventionsprogramm für psychische Erkrankungen

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die im Alltag zwar „funktionieren“, sich jedoch nicht rundum wohlfühlen. Vielleicht fehlt ein Puzzlestück für das 100-prozentige Wohlbefinden? Hier kombiniere ich meine Expertise in Nährstoffmedizin mit einem holistischen Ansatz, der auf die Stärkung Ihrer Lebensressourcen abzielt:

Ernährung: Wie nährstoffreich ist Ihre Nahrung?
Bewegung: Fördert Ihre körperliche Aktivität das Wohlbefinden?
Schlaf und Erholung: Haben Sie eine gute Balance zwischen Anspannung und Entspannung?
Soziale Kontakte: Wie lebendig ist Ihr Beziehungsnetzwerk?
Mentale Gesundheit: Unterstützen Ihre Gedanken und Emotionen Ihr Wachstum?
Intuition: Was sagt Ihr Bauchgefühl?

Gemeinsam finden wir heraus, welche Bereiche besondere Aufmerksamkeit benötigen, und entwickeln Empfehlungen, die zu Ihrem Leben passen.

Beratung und Coaching

Ziele erreichen

Mit 19 Jahren Erfahrung als Führungskraft in einem internationalen Konzern unterstütze ich Sie dabei, berufliche und private Ziele zu erreichen. Dieses Format ist ideal, wenn Sie:

Ihre berufliche Entwicklung aktiv gestalten möchten,
mehr Balance zwischen Beruf und Privatleben suchen, oder
persönliche und berufliche Herausforderungen mit Klarheit und Struktur angehen wollen.

Hier verbinden wir systemisches Coaching mit praxisorientierten Methoden, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.

Mein Ansatz

Jede Therapie ist so einzigartig wie der Mensch, der sie in Anspruch nimmt. In meiner Arbeit setze ich auf einen individuell auf Sie angepassten Therapieansatz.

Dabei gilt: Wir verlieren nicht den Blick für das, was belastet, denn das, was da ist, verdient Raum.

Gleichzeitig richten wir den Fokus auf Lösungen, die Sie voranbringen.

Für innere Weiterentwicklung braucht es manchmal äußeren Stillstand. Daher biete ich Hypnose nach Milton Erickson an – eine „Auszeit für das Bewusstsein“, die hilft, neue Perspektiven zu gewinnen und tief verankerte Potenziale zu aktivieren.

Mein Ansatz